Uudet kansalliset ravitsemussuositukset

[Sawaho]

Mediassa esitellään "uudet kansalliset ravitsemussuositukset", jonka ohjeet siirtävät meidät metsästäjäpoloisetkin sarjaan ruohonsyöjät ja muut märehtijät. Olisi mielenkiintoista tietää, paljonko biokaasuja eli pieruja pääsee ilmakehään, jos ihmiskunta siirtyisi kokonaan vegaaneiksi. Ehkäpä asiaa onkin jo tutkittu, mutta "citysensuuri" on estänyt tuloksen julkaisun.

Uutisen on mielenkiintoinen myös siitä syystä, että suosituksen antajaa ei löydy ainakaan niistä julkaisuista, joista sen havaitsin. Johtopäätös on, että joku vihermössöä kaikille kansalaisille tuputtava vegaaninen vihervassariseura on tämänkin disinformaation takana.

Menenkin tästä heti rikkomaan "hyviä ravitsemustapoja" ja teen kunnon voileivän, jonka päällä on paksu siivu tummanpunaiseksi palvattua hirven potkaa. Ennenkuin sekin elämys muuttuu lainvastaiseksi.
_________________
Etsi raittiin ilman rajaa, se on mennyt metsään..

[Tumpeelo]

Olen viimeaikoina seuraillut sivusta Facebookin ketoruokavalio-ryhmää ja alan olla hiljalleen aika vakuuttunut siitä, että nykyihmisten erittäin monet terveysongelmat johtuvat liian prosessoidusta ruoka-aineksista. Siellä on meinaan sellaisia tarinoita henkilöiden itsensä kirjoittamina, että pakko se on itsekin kokeilla kunhan kuluvan vuoden kissanristiäiset on ohi.

Terveysongemia ei itselläni toki mitään ole, mutta puhtaasti kokeilun ilosta, otetaan käyttään mukaillen erään CrossFit -ammattilaisen toteama* "Jos ruoaksi tarkoitetussa tuotteessa on eritelty pakkaussisältö, se ei ole ruokaa"

Eli täyslihat, munat, juustot, lähes hiilarittomat kasvikset käyttööön, sekä pidättäytyminen viljatuotteista, sekä korkeasti prosessoiduista proteiinituotteista. Eli juurikin niistä aiheeseen liittyvistä leikkeleistä ja makkaroista. Lihan, rasvan, munien ja kasvisten osuutta sen sijaan lisään tuntuvasti!

[tuhola]

Älkää nyt vain epäilkö tätäkään asiaa. Kun kerran valtio ja valtio äänitorvena oleva woke media on joka muussakin asiassa oikeassa, niin ei tämä saata olla poikkeus. Suositukset käyttöön vaan kiltisti ja sitten vihapuhetta meille jotka kehtaamme syödä vastoin suosituksia😀

Vastoin valtion suosituksia ajatteleminen yhdessäkin asiassa voi johtaa harhapolulle kohti vääräoppisuutta. Kohta huomaat ettet haekkaan kymmenennettä korona boosteripiikkiä ja turvaat talouttasi säästämällä bitcoiniin
_________________
Varoitus!!! Älä anna yläpuolella olevalle kommentille mitään painoarvoa.

[Tumpeelo]

Katsoo asia miltä kantilta tahansa, niin suositus jo itsessään kehottaa käyttämään puhtaita raaka-aineita, prosessoitujen sijaan.

https://www.is.fi/terveys/art-2000010829575.html

Siinä olisi hallitukselle paikka kerätä verotuloja ultraprosessoitujen ruokien kanssa. Sokeriveroa vaan raakasti lisää, ja kaikenlainen höttöruokapashka vaan raakasti haittaveroille.

Mallina statseja jenkeistä mitä on tapahtunut kun ruokateollisuus on ottanut vallan.

https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-statistics/overweight-obesity

[tuhola]

Yksityistetään terveydenhuolto niin ei valtion tartte nähdä vaivaa mitä kukakin syö
_________________
Varoitus!!! Älä anna yläpuolella olevalle kommentille mitään painoarvoa.

[RaakaRane]

[Patruuna]

Mikä järki jättää kaura pois? Jos kuitenkin hiilareita syödään. Nuo keto ruokavaliot on omasta mielestä vähän höpöjä. Hyvä niitä hiilareita on kyllä rajoittaa, mutta että kokonaan jättää syömättä. Veikkaan ettei sovi kovin monelle sellainen että syödään vaan rasvaa ja proteiinia. Ehkä hetkellisesti ihan toimivia. Niin kuin erinlaiset paastot millä saadaan helpommin sitä sisäelimien ympärillä olevaa rasvaa tehokkaammin pois.

[Tumpeelo]

[Peltsu]

[Patruuna]

Kaurahan on hyvä. Vatsalle hyvää, alentaa kolesterolia, hyviä hiilareita ym.

Tulihan tuota itsekkin syötyä pitkään vähintään 400g jauhelihaa päivässä. Enää ei taida niin paljon mennä, liian kallista. Söin tuossa puolen vuoden ajan kerran tai kaksi kertaa päivässä kaurapuuroa mustikoilla ,puolukoilla ja vanilijakastikkeella + hera drinkki + pähkinöitä. Helppoa halpaa ja hyvää. Tällainen menis varmaan nykyisiin suosituksiin

Se vaan jos ei punaista lihaa syö ja käyttää vielä paljon maitotuotteita niin rauta-arvot tippuu helposti melko alas. Jos jättää lihan pois niin silloin protskut pitää helposti ottaa maitotuotteista ja sitten ei rauta imeydy mitä viljasta saisi. Taitaa nykyisissä suosituksissa painaa aivan muut asiat kuin ihmisten terveys. Sitäkin on tutkittu että ne lapset jotka syövät lihaa, kehittyvät paremmin kuin ne jotka kasviksilla elävät. Pelkällä lihalla voi elää, mutta pelkillä kasviksilla ei voi.

Eiköhän nuo suositukset kuitenkin pääasiassa ole niille jotka eivät älyä ruuasta mitään ja syövät itsensä sairaaksi kaikella moskalla.

[Tumpeelo]

Olen ollut aina kova ruisleivän suurkuluttaja ja syönyt sitä, tadaa, kuin leipää. Limppuja , jälkiuunilleipää ja mitä ties. Nelisen vuotta sitten aloin syömään kaurapuuroa joka päivä aamupalaksi ja nyt ollut pian vuoden ilman, ja syönyt vasta lounaan ekana ateriana.

En ole huomannut mitään muuta eroa kuin se, että aamupalapuuron lopettamisen jälkeen ei ole enää kiljuva nälkä heti klo 9:00. Omalla kohdallani en kokenut kauran tuovan mitään muutosta olotilaan, joten en sitä kaipaakaan. Rukiista luopuminen tulee olemaan haaste.

[Peto]

[Peltsu]

[tuhola]

[Hanzzi]

Minä olen mahani takia ollu nyt viikon omatoimidieetillä eli viljat oon jättänyt pois. Ja ylimääräiset sokerit sekä prosessoidut ruuat. Se havainto on että ei ole aamulla kiire vessaan. Tuo maito on vielä kahvissa mukana, se ehkä pitäs saada jotenkin jätettyä, ainakin siksi että saa kokeiltua onko vaikutusta.

Ja saman huomasin entisenä puuromiehenä kuin Tumpeelo: pärjään kunnon aamupalalla jopa klo 13 ilman että tulee nälkä. Ennen piti olla leipää mussuttamassa jo klo 10. Heikkilän mukaelma on tämä vähähiilarinen dieetti, mutta en nyt mikään uskovainen ole.

Se vielä että kun lääkkeistä aina sanotaan että vaikutukset on yksilöllisiä, niin miten ihmeessä yksi ja sama ruokavalio sopisi kaikille?